こんばんは。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
昨日は、ピンク呼吸法をご紹介しました。
私はそれに少しアレンジをすることもあります。
みなさん、桃はお好きですか？
私は花も味も香りも大好きです。
桃の香りをかぐだけで、
私はとてもリラックスして、幸せな気持ちになります。
私は呼吸をするときに、完熟した桃と
その香りが頭の上から落ちてくるようなイメージも加えています。
桃の香水をつけてすることもあります。
ぜひやってみてください。
リラックス効果抜群です。
こんばんは。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
昨日は、ピンク呼吸法をご紹介しました。
私はそれに少しアレンジをすることもあります。
みなさん、桃はお好きですか？
私は花も味も香りも大好きです。
桃の香りをかぐだけで、
私はとてもリラックスして、幸せな気持ちになります。
私は呼吸をするときに、完熟した桃と
その香りが頭の上から落ちてくるようなイメージも加えています。
桃の香水をつけてすることもあります。
ぜひやってみてください。
リラックス効果抜群です。