【2015年めっちゃ綺麗になりたい貴方へ贈る】

『プロボディデザインMUSE主催』

‘2015年’変わりたい！

めっちゃ綺麗になりたい！

貴方に贈るスペシャル企画です‼️

プロボディデザインの創始者であり

FBページ【綺麗の創り方】でお馴染み

Bossこと川元博氏が来坂！

2年ぶりにスペシャルセミナーを

開催します！

『貴方が綺麗になるために必要な

新常識とは？』

女性を綺麗にする事だけを考えて40年、

その集大成であり、いまだアップデート

し続けるプロボディデザインの

創始者が語る最新の

綺麗の新常識を公開！！

美癒素オーナー植田稀紀子と

美癒素プロボディデザイナー達による

セルフケア実践&プロボディデザインの

プチ体験も！

も～～り盛り沢山で 2015年貴方の

綺麗を応援します‼︎

日時:2月11日14:00～16:30

受講費: 5000円

場所:淀屋橋(詳細はお申し込みの方のみ)

＊お友達割引お2人でご参加の場合

お1人さま4000円になります

＊早割 1月末までにご入金いただきますと500円オフ

@お振込先は お申し込み 参加表明いただきました方にFBメッセージ、

メールにてご案内いたします

MUSEスタッフ一同♡

MUSE ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

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【～貴女に合った『キレイ』の方法を～ 痩せたい細くなりたいって、…それって本当？】

コンプレックスから魅せたくなるカラダへとクリエイトするプロボディデザイナー兼プライマリーウォーキング認定指導員の小島慶子です。

さて。昨年こんな記事を見つけました。

浜崎あゆみさん(以下「あゆ」と呼ばせて頂きます。)が昨年激太りしたというニュース。

浜崎あゆみ太った？

記事の中であゆは

『20代の頃の体型に戻りたいとは思わない。

今そんなことしたら肌もボロボロ、髪も艶がなくなるだろうし。』

と述べています。

確かに。しかし、カラダの作り方に寄るので、肌もボロボロにせず、髪のツヤもそのままの方法も世の中にはあると思います。

間違った知識で『食べない』『とにかく過度の運動』をする事が良くないと思っています。

私が思う、その次のこの記事の文章

『痩せていることが当たり前となっている芸能界』

痩せていることが『当たり前』

自分の好きな芸能人が痩せていたら、憧れて無理にダイエットしようとしてしまうのは今も昔も変わらずあるのかな？と思います。

目標や理想があるのは良い事だと思うのですけどね。

私のお客様の中でも、見た目は痩せておられるのに『痩せたい、細くなりたい』とおっしゃいます。

でも、『どこ』を『どうしたい』のかをお伺いすると、細かく言って下さいます。

『痩せたい』と言っていても頭の中ではしっかりとあるのですよね。

ただ痩せるだけ、細いだけでは魅力的なお身体とは言えません。

女性らしいお身体…バストはふっくら・ウエストはキュッとくびれ、ヒップはぷりん。

１度ご自身のどこが気になるかを見てみてはいかがでしょう？

思った事をはっきり伝えてくれる友達に聞いてみるのも良いかもしれませんね(^ ^）

そして、ご自分の身体を知った上で、ご自分のお身体に合った方法で進めていかれる事をお勧め致します。

私自身が昔、間違ったダイエット法で拒食症から過食症になり、辛い思いをしました。

そこから整体師から始まり、ダイエットアドバイザー・プライマリーウォーキング指導員・プロボディデザインと勉強し、沢山のお客様にお伝えしてきました。

お身体の事でお悩みの事がありましたら、是非ご相談くださいね。

フリーアナウンサーと同姓同名の小島慶子でした♪

おけいちゃんこと、小島慶子の美癒素出勤日

＊＊＊大阪淀屋橋サロン美癒素MUSE予約の空き状況＊＊＊

１月２２日 15:00～20:00

２月

５日(木)12:00～20:00

２１日(土)12:00～20:00

ご予約はこちらまでpbd.keiko@gmail.com

【ウォーキングレッスンぷち体験会のご案内】

２月両日共に9:00～10:30前後

『頑張らない・鍛えない・力を入れない』がコンセプトのプライマリーウォーキングレッスンのぷち体験会を行います。

認定指導員である私、小島慶子が『立ち方•座り方・歩き方』をお伝え致します。

料金は¥2,700。皆様のご参加、お待ち致しております。

【下半身太りに○○は逆効果！？】

愛されボディを作る

プロボディデザイナーのAyumiです

いろいろな

カラダに関する悩みの中で

特に多い『下半身太り』が

今日のテーマです

～下半身太りを気にされている方に～

週に何日も

ジムに通ったり

スクワットやランニングを

していても なかなか

思うような効果が出ない

という方は  少なくないと思います

そういう方は 大抵

姿勢がおかしい事になっています

良くない姿勢の癖が付いたまま

キツイ運動などして

カラダの負荷を上げることで

より下半身を太くしてしまい

せっかくの頑張りも  

 逆効果にしてしまいます(>_<)！

自己流での

無駄な 運動を行うよりも

まず 普段の生活の中で 

無意識にしている

『立つ』  『座る』  『歩く』

の姿勢を見直すことの方が

よっぽど近道なのです！

正しい姿勢を身につけると

歩き方も変わり

筋肉の付き方も変わります

座り方も変われば

美脚になるだけでなく

身のこなしが 美しくみえます♡

それならば すぐにでも

姿勢改善したいと言う方

正しい姿勢のポイントは

いくつかありますが

一度に 全部 直そうとしても

長続きしませんので^^;

まずは 骨盤の正しい位置を

気にかける事     

それだけでも

脚のラインは変わっていきます(*^^*)

MUSEでは

姿勢チェック&アドバイスも

行っています

さらに

プロボディデザインをうけることで

無理なく

正しい姿勢を保ちやすい

美しいカラダのカタチを

作っていきます

カラダは思っている以上に

変わります

是非

プロボディデザインを体験して下さい

プロボディデザイナーAyumi

MUSEご予約方法　[完全予約制]

お電話かメールにて承っております。
06-6208-5187
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Ayumi ・Mariko・小島慶子・松丸祥子

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【ファスティング体験レポート5】

愛されボディをつくる

プロボディデザイナーAyumiの

～ファスティング体験レポート～

3日目

ファスティングついに3日目

始める前は 空腹に苦しむ時間を

想像していましたが

思いのほか 平気でした（≧∇≦）♪

そして3日目の今朝は

お肌のトーンが明るくなり

くすみがとれ透明感が

出てきた気がします♡

全身に潤いが増した感じも！

凄～～い

そして今日もデトックス作用か

トイレ トイレ

もう本当に空っぽ～～

カラダもあたまも軽く

視界も広くクリアに見える！

体力も戻ってる感じで

とっても 爽快です♪（≧∇≦）

体重は ー2.5kg

いつもなら体重減にともない

バストも減なのですが

ファスティング中は特に念入りに

バストケアしていたからか

さほど 変わらず♡(ホッ

いい感じ～～(*^^*)

こんなに気分爽快になれるなんて

もう少し続けたてみたい気も

でも

何か食べたいきもちも～～

とにかく

明日からの回復食が一番大切です

最後の最後で帳消しに

ならないようにしなくっちゃ

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【ファスティング体験レポート4】

愛されボディをつくる

プロボディデザイナーAyumiの

～ファスティング体験レポート～

2日目

ファスティング2日目の今日は

朝からトイレに何回行くのか(；´Д`A

なーんにも食べてないのに…

本当に腸が大掃除されているよう

まさにデトックス中といった感じ

なんの根拠もないですが

腸が若返る気がする～～♪

カラダも軽いし

と 調子にのって少し歩くと

なんだか

いつもより 疲れやすい( ；´Д｀)

それから 口も 喉も 多分 その奥も

カラッカラです

水分補給たくさんしなきゃ！

夜になって酵素ドリンクを…お？！

しまった 飲み過ぎてしまい

明日のメモリのかなり下に(>_<)

あ～ぁ

それでも

誘惑の多い我が家で

2日目も無事終了です(*^^*)

そろそろ違う味が恋しくなってきました～

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