デトックス岩盤ヨガ

今日はお休みだったので、カラダにたまった毒を出しに
岩盤ヨガに行って来ました

体質改善するためには温め系が私にはぴったりだと気づいていていたんです

が、
サウナや普通の岩盤浴みたいにじっと熱いの長期間は苦手なんで汗かき系は避けていた私…（＞＜）

最近とくにデトックスので必要性をひしひし感じて苦手な汗かき系チャレンジしてきました(;^_^A

岩盤の温かい部屋のなかでのゆるーいヨガ
かなり汗だくな状態でしたが、
頭のてっぺんから脚の先までじわ～と気が通る感覚

深いリラックスもできるので、めっちゃカラダに良いのを実感

途中クラクラ(◎-◎;)しましたが、
これなかなかなハマりそうです(*´∀｀*)

美人占い師！山田ありすちゃんが来店！

昨日、いつもお世話になっている美人占い師山田ありすちゃんが「美乳デザイン体験」にきてくれました

その様子はこちら↓↓

http://ameblo.jp/yamadaarisu/entry-10253708662.html

ＨＡＰＰＹ占いのありすちゃんには、毎回元気をもらってます

占いって、怪しい、怖い、嫌なこといわれたら凹む・・・

と対面占いは10年位行ってなかった私。

（結構、気にする小心者なんです）

ありすちゃんのことは、同業者の方から

評判を聞いていたので

昨年の誕生日に占いに行って

大ファンになりました

超ノリノリの明るい鑑定！

ココロを軽くしてくれます

最近、占う内容なくても会いにいってしまうほど(笑)

恋愛はもちろん、お仕事のことまで占星術・手相・タロットなどを組み合わせ

めっちゃ丁寧に占ってくれます

なんでわかるの～？って感じで

ほんまにびっくりしますよ

で、そんなＨＡＰＰＹオーラ全開の山田ありすちゃんが監修した

フェロモン香水！

なんと成分表示に

「超高濃度フェロモン」

ローズクウォーツが6粒も入ってる！

この「６」は恋愛力をあげる数字らしい。

効きそう～～～！

私一番必要ですから(笑)

結構売れてるみたいですよ

興味ある方は山田ありすちゃんのＨＰで！

http://yamadaarisu.com/

○○しすぎはバスト下垂を招く

なんでバストが垂れるのか？

理由は

1、大きいバスト自体の重さ

２、加齢による筋力低下、弾力低下

３、ホルモンバランスの崩れ

４、激しい運動や過度なマッサージのしすぎ

以上の４つが主な原因


1はバストが大きい人の宿命… (・・;)

２は、すべての人に共通します

３は、出産や病気、ストレスなどからきます

1から３迄は予防しにくいことですが、


４だけは気をつけることができます


つまり乳房を過度に揺らす激しい運動を避けること、
最近、女性の間でもマラソンが流行っていますが、バストが大きめの方はウォーキングや水泳などに変えたほうがバストには良いと思います


そして強い力でマッサージするのもNG（＞＜）

バストを支えるクーパー靭帯というのが伸びて下垂につながります！


なんでも、やりすぎはよくないんです

女性のみなさん気をつけてね

下垂予防法はまた次回…