お休み

土曜日は久々のお休みですo(^▽^)o

でも日曜日は仕事、月曜から出張

先のことを考えても気が重くなるだけなので、

きょうは気分転換、普段できなかったことをして過ごしました。

まずはバイクの洗車

４０歳を過ぎてから教習所でバイクの中型免許をとり、今のスクーターは２台目です。

実は、初めはスクーターを馬鹿にしていたのです。

というかバイクそのものにも、あまり興味がなかったかな…

若いころからクルマ派でしたから

でも、いまどきのスクーターはすごい

加速は普通に走っているクルマよりは早いし、燃費は30㎞/L前後で経済的。

いざとなったら渋滞をすり抜けられるし、

トランクがすごく広くて、缶ビール350を１箱まるごと入れることも可能ですよ

買い物やジムへ行くのに重宝しています。

そのかわりガタイもでかくて、原付の２倍以上の重量があります（約２００kg）

駐輪場から出すのに、慣れないうちは手間取ることもありました。

でも今ではウェイトトレーニングの効果もあって、慣れてきたもんです

本当は、バイクの取り回しは腕っぷしじゃなくって、コツなんでしょうが

足が短いので、信号待ちで停車するのは嫌いです

いくらトレーニングをしても、身長は伸びないし足も長くならない

洗車のあとはホームセンターや本屋さんをブラブラしました。

もうすぐGymへトレーニングに行ってきまーす

それではでは

ちょっといっぱい（一寸一杯）

草彅くん、復帰できてよかった、よかったo(^▽^)o

復帰の記者会見も好印象で、オーラさえ感じました。

今夜は同僚と仕事帰りに飲んで、さっき終電で帰宅しました。

飲んだのは会社のすぐ近所にある『一寸一杯』（ちょっといっぱい）

僕の、のーむグラウンドです。

上司が６月に部長昇進するので、その前祝いでした。

おどろいたことにお店の大将から、『佐藤の黒』の差し入れが

ありがとうございましたv(^-^)v

このお店にしょっちゅう通っているのは、焼酎が安いんです

『兼八』の一升瓶を７５００円で入れてくれる、すごいお店です。どんな仕入ルートなんだろう…

ちなみに黒霧島の一升瓶が５５００円。

うーん、値段のつけかたが分からん

料理も安くて美味しくて、『トマトうどん』なるものがありすが、これがまたいけるのです

大きなトマト１個丸ごと使っているそうで、焼うどんがイタリアンパスタのような仕上がりになります。

おそらくマヨネーズが隠し味になっているはず

チーズとタバスコをかけると、うーんイタリアンうどん(^-^)/

お昼には定食も出しているのですが、夏でも粕汁がついてきます。

粕汁好きにはたまりません

飲み過ぎたようですので、休みます

それではでは

健康診断前夜

新型インフルもようやく収まり始め、神戸市は木曜日に安心宣言を出しました。

『ひとまず安心宣言』という、ビミョーなニュアンスですが…

通勤電車の中でも、先週まで８～９割くらいの方がマスクをかけていたのに、

今週に入ってから１～２割まで減ってきています

品薄で入手困難だったことも影響しているのでしょうけど、潜伏期間～発症～感染のサイクル期間を

考えると、本当に落ち着いてきたんだと思います(^-^)/

でも今秋再び流行か　との報道もあり、マスク需要はまだまだ続きそうですね

そうそう、あしたは職場の定期健康診断を受けます

本当は木曜日に受けておきたかったのですが、飲み過ぎのため二日酔いでNG

１項目でもひっかかると、指定の病院で再検査を受けさせられるのが面倒くさいんです。

金曜日は最終日ですから、何が何でも受けなきゃいけない

ということで、本日のウェイトトレーニングは軽く抑えておきました。

背中と上腕二頭筋、三頭筋、腹筋の日です。

本日のメニュー

　●チンニング（アシストマシン）

　●ラットプルダウン２種目

　●インクライン・アームカール

　●フレンチ・プレス

　●アブドミナル・クランチ

　所要時間　８０分

健康診断に備えて、夜１２時以降は飲酒・飲食禁止なのです

それではでは