全英オープンが始まった。
石川遼くんの初日結果、見事2アンダー、10位でホールアウトした。
すごいぞ、大拍手
石川遼くん自身が以前から話していた、憧れのタイガー・ウッズと同組でのスタート。
弱冠17歳、でもウッズ選手に気後れせず堂々としたゴルフだった。
明日が楽しみ
今日は脚のトレーニング。
苦手なトレです
脚は筋肉が大きいので、追い込んでいくと全身が悲鳴をあげる。
だが脚の筋肉量を増やすと基礎代謝がUPするので、頑張らねば
本日のメニュー
●レッグ・プレス
●スタンディング・カーフレイズ
●レッグ・カール
●レッグ・エクステンション
●アブドミナル・クランチ
●インクライン・アームカール
約８０分
ロッカー室への階段を昇る時には脚がガクガクして大変だった
それではでは