今夜は飲み会でした。中華料理のお店で
赤唐辛子や四川山椒をいっぱい摂りました。
ダイエットに効果あるかな？
おかげで帰りの電車の中では、額に汗いっぱいかいて
でも、もともとが汗っかきなんです。
梅雨シーズンの通勤電車の中は地獄の暑さです。
蒸し暑くて、風が通らなくて
ウェイトトレーニングを終えたあとの帰り道には、電車の中でひとり汗をかいていますよ。
寝る時なんて、トレーニングした部位が熱くなって、なかなか寝付けないこともしばしば。
20年前にぎっくり腰をやってから、時折腰が重く感じることがあるんです。
そんな時には抱き枕を使います。
枕を横に抱いて足で挟むと、腰が伸びて気持ちよく寝れるんです。
でもこれからの季節は無理
抱き枕がぬくもってきて、暑くて寝れなくなってしまいます
そこでネットで調べてみますと、あるんですね気持ち良さそうなものが
『クール抱き枕 冷凍バナナ』
あと、イオンショッピングセンターで見かけたのですが、
ひゃっこい枕もありました。
冷蔵庫で冷やさなくてもひんやりするそうですよ
欲しいなぁ
あしたは仕事が朝早いので、これで休ませていただきます
それではでは