ビッグヒデ経営のボディカフェに隣接している
「シティアスレチッククラブ」
にて最終調整を行いました
アメリカのジムは撮影し放題なのが嬉しい
(パソコン故障によりスマホにはこの画像のみかI)
前回のマッスルマニアアジア大会の反省から
体重をやや残し
86.7㎏前後で挑む計画が、コンテスト2日前には196.6ポンド(88.2㎏)とかなりオーバー
この時はまだ事態に気づいておらず
コンテスト前日の朝
自分の体を見て愕然としました
甘すぎる
長時間のフライトの影響か
食べたものがまずかったか
とてもステージに上がれる状態ではない
くっそー
ここまできて何て事だ！
思えば
行きの飛行機で酷い乗り物酔いで中のものは全てリバース
コンテスト直前に実験的にやったトレーニングが失敗に終わり、ホテルのフィットネスルームの施設では限りがある事も影響し、ここにきて筋量低下が顕著に
それに加えてこのコンディションとは
一瞬、本気で辞退しようかと思いました
そうだ
思い出せ
こういう展開でこそ、俺は燃える男だったはずだ！
日本を旅立つ時
「頑張ります！」
「ベストを尽くしてきます！」
と誓ったはずだ！！
俺の脳裏にはマッスル北村がよぎりました
コンテスト直前
10㎏のラジカセを背負って100㎞の山道を走りきり、15㎏落とした逸話を
やってやる
まずダイエットサプリを通常の1.5倍摂取
そしてトレーニング
幸いこのジムの施設は素晴らしく
珍しいマシンも
色々な考え方があるけど、
やはり俺は高重量に挑むトレーニングが一番性にあってるなぁ
施設に申し分なし
水を得た魚の如く、思いきりハードトレーニングを楽しみました
体重は
196.6ポンド(88.2㎏)→
188.4ポンド(84.8㎏)
半日で-3.4㎏
ふう
何とかステージに上がれるコンディションにはなったか
目標体重を下回りましたが、流石に増やす勇気はありませんでした
マッスルマニアアジア大会が83.8㎏だったから＋1㎏
現状を受け入れるしかない
ここまでよく戻したと前向きに捉えよう！
トレーニング後はボディカフェにて
一番人気
「ミズ･オリンピア エナジー･ボム」
で栄養補給
フルーツ系プロテイン、アミノ酸の他、バナナとピーナッツバターが入っているかな
量も多くなかなか美味しい
そういえばビッグヒデもDVDでピーナッツバターを食べてたっけ
ピーナッツバターか
なるほど
今回はトレーニングも栄養摂取も失敗自己採点40点
その中で、今できるベストは尽くしました
反省点は次に繋げればいい
次回はコンテストの模様をアップします
パソコンが直ったら(涙)
「シティアスレチッククラブ」
にて最終調整を行いました
アメリカのジムは撮影し放題なのが嬉しい
(パソコン故障によりスマホにはこの画像のみかI)
前回のマッスルマニアアジア大会の反省から
体重をやや残し
86.7㎏前後で挑む計画が、コンテスト2日前には196.6ポンド(88.2㎏)とかなりオーバー
この時はまだ事態に気づいておらず
コンテスト前日の朝
自分の体を見て愕然としました
甘すぎる
長時間のフライトの影響か
食べたものがまずかったか
とてもステージに上がれる状態ではない
くっそー
ここまできて何て事だ！
思えば
行きの飛行機で酷い乗り物酔いで中のものは全てリバース
コンテスト直前に実験的にやったトレーニングが失敗に終わり、ホテルのフィットネスルームの施設では限りがある事も影響し、ここにきて筋量低下が顕著に
それに加えてこのコンディションとは
一瞬、本気で辞退しようかと思いました
そうだ
思い出せ
こういう展開でこそ、俺は燃える男だったはずだ！
日本を旅立つ時
「頑張ります！」
「ベストを尽くしてきます！」
と誓ったはずだ！！
俺の脳裏にはマッスル北村がよぎりました
コンテスト直前
10㎏のラジカセを背負って100㎞の山道を走りきり、15㎏落とした逸話を
やってやる
まずダイエットサプリを通常の1.5倍摂取
そしてトレーニング
幸いこのジムの施設は素晴らしく
珍しいマシンも
色々な考え方があるけど、
やはり俺は高重量に挑むトレーニングが一番性にあってるなぁ
施設に申し分なし
水を得た魚の如く、思いきりハードトレーニングを楽しみました
体重は
196.6ポンド(88.2㎏)→
188.4ポンド(84.8㎏)
半日で-3.4㎏
ふう
何とかステージに上がれるコンディションにはなったか
目標体重を下回りましたが、流石に増やす勇気はありませんでした
マッスルマニアアジア大会が83.8㎏だったから＋1㎏
現状を受け入れるしかない
ここまでよく戻したと前向きに捉えよう！
トレーニング後はボディカフェにて
一番人気
「ミズ･オリンピア エナジー･ボム」
で栄養補給
フルーツ系プロテイン、アミノ酸の他、バナナとピーナッツバターが入っているかな
量も多くなかなか美味しい
そういえばビッグヒデもDVDでピーナッツバターを食べてたっけ
ピーナッツバターか
なるほど
今回はトレーニングも栄養摂取も失敗自己採点40点
その中で、今できるベストは尽くしました
反省点は次に繋げればいい
次回はコンテストの模様をアップします
パソコンが直ったら(涙)