クリスマスカード
先日の日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員講習会で、ご一緒した斎藤まどかさん ( IFBBフィギアプロ アジ アフィットネスチャンピオン)からクリスマスカードが届きました
ありがとうございマッスル
俺には、こんなもの送る習慣が、ありませんがさすがアメリカンな方だなぁ
ちなみに見た目アメリカンですが、お母さんが徳島出身でお兄さんは今でも県内に住んでいて、まどかさんも徳島によく来るそうて講習会の時、徳島話で盛り上がりました(笑)
何は、ともあれ、もうすぐクリスマスですね
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one's goal in life
昨日は木曜恒例のランチバイキング
午前中スクワットでガンガン追い込んだので、たっぷり栄養補給
基本、何か行う時、筋肉に、とってどうか？と考えます
つまりトレーニングするのも食べるのも全て筋肉のため！
これだけ打ち込める物があるって幸せな事だなって最近つくづく思います
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パネル展
現在アミコ6Fで開催されている清水洋子バレエスクールのパネル展に行ってきました
1ボディビルダーとして、もっと芸術性を高めるために、これまでも様々なアート観賞してますが中でもバレエは特に好きです
どの作品も素敵でした
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還元
来季のJ1昇格が決まった徳島ヴォルティスのメインスポンサー(親会社)
大塚グループのボンカレー×10pack頂きました
これもJ1効果か(笑)
年末年始の非常食に良いかも
おせちも良いけど・・・だね
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プログラム＆カレンダー
日本ボディビル・フィットネス連盟から2014年度のカレンダーと2013年度日本選手権のプログラムが届きました
どちらも、かなりのインパクトです(笑)
尚、ジムにて、このカレンダー＆大会プログラムをセットで1500円で販売してますご希望の方はマッスル☆アカデミーまで
最近、別の業者さんからもカレンダーもらいましたが、こういうのが続くと今年もあと少しって実感しますね
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合言葉
昨日は四国初のJ1昇格をかけた徳島ヴォルティスの試合を生観戦の国立競技場でもポカリスエットスタジアムのパブリックビューイングでもなくマッスル☆アカデミージム内のテレビでエアロバイクを漕ぎながら見てました
正直いわゆる熱狂的なサポーターでは
ないけど
やっぱり同じ県人アスリートとしてゲームが終わった瞬間
嬉しかったです設立以来これまで県スポーツ振興会の会議や地元のイベント、テレビ出演などでヴォルティスチームやスタッフの方々と様々な場面で何度も会う機会があって、その度にJ1昇格が合言葉のようになってて今年の夏もスタッフの方がジムに訪れた時も『今年こそ』と、お約束のように言ってたけど、まさか本当になるとは・・・
心なしかバイク漕ぐ脚にも力が入り、かなり熱かったです
徳島ヴォルティス四国初のJ1昇格おめでとうございます
マッスル☆アカデミーも応援しています
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プレミアム
昨日は腕のトレーニングでした
使用重量も少しずつ伸びてきたし良い感じで効いていて心地好いです
どの部位も大事だけど、やっぱり腕はシンボル的なパーツなので気合い入ります
そんな昨日
オープンした近所のミニストップで北海道プレミアムソフトクリームを食べました
通常のミニストップのソフトクリームも勿論、美味しいけど確かにこれはプレミアムで美味しい
マッスル☆おすすめです
ハードにトレーニングして美味しい物を食べる！
これテッパンだね
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virtuous circle
昨日は胸と肩のトレーニングでした
重量的に特に変化なかったけど一昨日のチート(バイキング
)のおかげで充実したトレーニングが行えました
いっぱい食べてガンガントレーニング出来るって凄く幸せな事だね
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あと一歩
熱狂的なファンでは、ないのですが同じ県人アスリートとして、そしてジムマッスル☆アカデミーとしても公認応援ショップとして協力している徳島ヴォルティス
四国初のJ-1昇格まであと一歩
J1昇格プレーオフ決勝となる12月8日（日）京都サン ガF.C.戦において鳴門・大塚スポーツパーク ポカリスエットスタジアムにてパブリックビューイングが開催されるそうです
【スカパー！Presents パブリックビューイング in ポカリスエッ トスタジアム J1昇格プレーオフ決勝 】
■日時 2013年12月8日（日） 14:30開場
■場所 鳴門・大塚スポーツパーク ポカリスエットスタジアム
■主催 徳島県、徳島ヴォルティスホームタウン協議会
■後援 徳島ヴォルティス株式会社
■協力 スカパー！
■入場料 無料 ■入場口 鳴門・大塚スポーツパーク ポカリスエットスタジア ム 第1ゲート
■先着１０００名様に「応援スティックバルーン」プレゼントもあるそうです
J1目指して頑張れ！ヴォルティス！俺も応援しています
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日課
昨日は腕のトレーニングでした
体調も良く充実したトレーニングが行えました
何事も継続が大事ですね！
もうひとつトレーニング同様に欠かせないのがブラン
の散歩です
このところ朝夕めっきり寒くなり辛い時もありますが顔を見るなり凄い勢いでしっぽ振る姿を見ると癒されます
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体調も良く充実したトレーニングが行えました
何事も継続が大事ですね！
もうひとつトレーニング同様に欠かせないのがブランの散歩ですこのところ朝夕めっきり寒くなり辛い時もありますが顔を見るなり凄い勢いでしっぽ振る姿を見ると癒されます
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