高級佃煮
ジム営業が休みの木曜日にあらたえの湯に行ってたっぷりリフレッシュ出来たので昨日も充実した良いトレーニングが出来ました
高級佃煮セット貰ったのでトレーニング後に美味しく頂きました
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あらたえセット
現在あらたえの湯で開催中の入浴、岩盤浴、食事(900円以内)が込みで1500円の「あらたえセット」を昨日トライしてきました
いつもはサウナのみの利用でしたが特上天ざるも美味しく岩盤浴やアロマもリラックス効果抜群で、すっかり癒されました
ちなみに日替わりの湯は昨日がボジョレー・ヌーボー解禁という事でボジョレー・ヌーボーの湯でした
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Day's kitchen
先日の県パワーリフティング選手権大会の時に用意してくれたディズキッチンのお弁当
パワーリフティング大会の時は、いつもここのお弁当なのですがいつ食べてもボリューム満点の上うまうまうマッスルで俺も大好きです
昨日は朝からチョコっと嬉しい事がありました
今日も1日良い日になるようベストを尽くして頑張ろう
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ヨーグルト
昨日は腕のトレーニングdayでした
体調も良く使用重量もアップしてきた事もあり凄くやり甲斐があります
ヨーグルト貰ったのでトレーニング後に美味しく頂きました
きっと筋肉も喜んでいると思います(笑)
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工房祭
先日ジムの近くのイルローザで工房祭が開催されたので覗いてきました
クッキー教室やバウムクーヘンや綿菓子の試食コーナーがあったので美味しく頂きました
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徳島県パワーリフティング選手権大会
昨日は津田海岸町の勤労者体育館にて開催された徳島県パワーリフティング選手権大会のお手伝いに行って来ました
スタッフとして参加してるのに手に汗握る熱いバトルについつい見いってしまいました
出場選手の皆さん役員、スタッフの方々、ご来場下さったお客様お疲れ様でした
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DoritosFORDIP
先日、近所のコンビニで支払いしてたら店員さんからコレ美味しいですよ!と薦められたので購入して食べました
この店員さん俺がスナック菓子とか食べると思ってなかったので以前は「こんなの食べて良いんですか?」と言ってましたが最近は新商品が出ると教えてくれます(笑)
ちなみにコレはディップして食べるタイプのドリトス
確かにうまうまうマッスル
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スムージー
どうしてもオフは栄養が偏ってしまい野菜摂取不足を感じる事があるのでグリーンミックススムージー飲みました
うん♪うまうまうマッスル
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ステーキ
ジム営業が休みの木曜恒例ランチ
昨日はしゃぶしゃぶ剛
バッチリ栄養補給が出来たので今日は良いトレーニングが出来そうです
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昨日はしゃぶしゃぶ剛
店名通り勿論しゃぶしゃぶもオススメなのですがココで注文するのは牛ステーキ定食
300㌘のステーキの他にごはん味噌汁、漬物が食べ放題なので大満足バッチリ栄養補給が出来たので今日は良いトレーニングが出来そうです
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もみじ饅頭
15日(日)徳島市勤労者体育館(津田海岸町8-29)にて第3回秋季徳島県パワーリフティング選手権大会が開催されます
入場無料なので興味ある方は是非、見学してみて下さい
先日、会員さんからもみじ饅頭頂きました
トレーニング後に美味しく頂きました
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