胸・上腕二頭筋@自宅(2022.07.25) | 50代からの筋トレライフ
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

50代からの筋トレライフ

ひたすら筋トレの記録
月毎に栄養素別の平均摂取カロリーと、体重・体脂肪率・骨格筋量を記録