仲良しジムのサンスポーツ加西

サンスポーツ加西というジムがあります。施設紹介は↓

http://www.sunss.com/tenpo_kasai/shisetu/index.html

そこには今回の兵庫ベンチで１５人ものメンバーを輩出したチームがあります。

国際大会経験豊富のパワーリフター田中彰子さん。大ベテランの平井さんを筆頭に。

過去はこの２名の選手構成でしたがここ３年で大きく人数も増え、異常な盛り上がりを見せる。

フリーウエイトの環境。設備は充実しているが、公式ラックでははないため、実践的には欠ける。

そんななかでみな試合のたびに自己新連発をたたき出している。

とくに立岩健太郎さん。竹内さん、岡本さん、別府さんが若手の指導に熱が入る。

JOベンチでいつも優勝争いに絡む上田寛和さん、私のライバルですが。この人もここのメンバー。

ある日、立岩さんから連絡が入り、マッスルプロ方式の練習方法を詳しく・・。

というオファーがあり、技術指導をさせてもらったのがきっかけ。

１年間伸び悩んでいた立岩さんはなんとこの１年で125→150の驚異的な伸びをみせた。

初心者ではありません競技も３年でています。体重もそのまま８２．５のままです。

サプリメントの継続摂取とサイクルトレーニング。タダそれだけです。

しかし。この２点が正確なタイミングや練習方法、フォームを追求したからこその賜物です。

立岩健太郎さん

125→150

来年の兵庫ベンチ１５５㌔

竹内さん。

この方もこの１年で１０キロ伸びました。

117.5→127.5

来年の兵庫ベンチ１３５㌔

岡本さん

80→95　100は本当に肘のロックぐらいまで上がってます。

来年の兵庫ベンチ１０５㌔

別府さん

100→107.5

来年の兵庫ベンチ１１５㌔

赤字は私の計画です。ほかのメンバーさんの分は今回は書きませんが。

同じような伸びを見せてくれることは間違いないでしょう。

計画はすでに始まってます。早速4/11（土）サンスポーツにて練習会です。サイクル前半の丁寧なベンチを一緒に行い。そのあと恒例の焼肉食べながらの会談です。

ブログは岡本さん管理です。是非みなさん、ベンチ生活を楽しんでいるところをご覧ください。

モチベーションが上がりますよ。

http://benchpressteam.seesaa.net/

サプリのお客様はメニュー作成、電話で通信教育も無料です。

良かったらご相談ください。必ず結果はついてきます。

スクワット、デットの方もアドバイス可能です。