こんにちは、妻です
夫は、毎日水を２L飲みます
きっかけは、去年の夏に体重が増えたことです
久しぶりにはいたズボンが少しきつくなってて、
久しぶりに体重計に乗ったら、2㎏くらい増えてたそうで
どうするのかと思ったら、
「代謝をあげるために水を飲む」と
「筋肉のためには食事摂取量は減らしたくない、
でも、無駄な脂肪は落としたい」と。
え、水飲むだけでそんなに減るの
そう思いながら、
毎日職場に２Lの水を持っていく夫を横目で見ていたんですが、、、
1ヶ月で、体重元に戻したんです
特別な水とかじゃなくて、
ふっつうーの水なんですけど
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それ以来、ずーっと、ほぼ２L飲み続けてます
わたしも、この春にちょっと真似し始めたんですが、
（朝、紅茶のために沸かしたお湯を白湯にして、１L飲んでます
）
約1㎏減りました
水を飲んで代謝が上がったのか（トイレはかなり行きます
）
水でおなかが膨れる分、間食が減ったのか
夫は、以前は仕事中コーヒーを飲んでいたので、
それが水に置き換わったのが良かったのか
夫婦そろって代謝アップで体重減って、良かったです
水代は意外とかかるけど、
毎日２L持っていくから、浄水器設置するよりもペットボトルの方が便利だし
エコではないけど
ゴミも増えるけど
最近は、職場で捨ててきてくれるのでましにはなったけど
（事務さん、ごめんなさい
）
それでは、
最後までお付き合いくださりありがとうございました