今日は仕事が休みなので

朝から筋トレ。

朝から筋トレする時は怪我しないように重量を普段よりもゆっくり上げていきます。

肩と脚のトレーニングを終えて、本日のお昼ご飯。

あんかけうどん。旨い。

今日は特に用事もなかったので家でゆっくり。

午後からはゲーム三昧。

モンハン楽しい。

そしてもう夕ご飯の時間。

メインはサーモンのムニエルきのこソースがけ。

最高でした。

食事が終わってもダラダラ。

今日はゆったりとした一日でした。