体幹を鍛えるには鍛え方が肝心！筋肉リミッター開錠師が筋肉を説く！

筋肉リミッター開錠術あしすと山口光本店代表の内田です。

 

体幹を鍛えなきゃ！

 

至るところでこの言葉を聞きます。

 

確かに大切なことです。

 

だけど、みなさん、体幹を鍛えることを頑張っているのに、

 

腰が痛い、肩が痛い、背中が痛い、股関節が痛い、膝が痛い

 

って、体があちこち痛いって、なぜ、言っているのでしょうか？

 

そもそも、なぜ、体幹を鍛えることが大事だと思っているのでしょうか？

 

ダイエットですか？

運動パフォーマンスをあげるためですか？

 

そのために、体が痛くなることがあっても仕方ないと思われているのでしょうか？

 

目的を果たすためには、体が痛くなるのは仕方ないと考えているのでしょうか？

 

もし、体を痛めることなく、体幹を鍛えられる方法があるとしたら、

知りたいですか？

 

筋肉リミッター開錠術あしすとの総代表でもある内田は、

その手段を知っています。

 

なので、当院をご利用になる

お身体の痛みにお悩みの方に、

体の痛みを取り除くお手伝いと、取り除いた後、良好な状態をキープしていくための手段や、

さらなる運動パフォーマンスアップのために、

体が痛みにくく筋肉の質をあげていける方法をお伝えさせて頂いています。

 

その結果、

わずか１ヶ月前の１００mハードル走の記録を

０.５秒！

縮めることに貢献できたり、

 

わずか、２週間で、１，５００m走を

7秒！

縮めることに貢献できたりも、しています。

がむしゃらにただ鍛えるだけではダメなんです。

 

大切なのは、鍛え方なんです。

◉筋肉リミッター開錠術あしすと　山口光本店（旧整体サロンあしすと）
『一般整体・スポーツ整体・スタイルアップ整体など幅広く対応』
住所　山口県光市島田2丁目9-22
電話番号　0833-48-8475
営業時間　10:00～21:00

筋肉リミッター開錠術あしすとは、《国内》【山口県】光市、岩国市、宇部市、下松市、山陽小野田市、周南市、下関市、周防大島町、田布施町、長門市、萩市、平生町、防府市、柳井市、山口市【愛媛県】新居浜市【島根県】津和野町、松江市【広島県】海田町、呉市、廿日市市、東広島市、広島市（安佐北区、安佐南区、佐伯区、中区、西区、東区、南区）、福山市、府中町【大分県】臼杵市、大分市、由布市【鹿児島県】鹿児島市【福岡県】飯塚市、大川市、大野城市、糟屋郡、北九州市（小倉北区、小倉南区、八幡西区）、筑紫野市、福岡市（早良区、城南区、中央区、博多区、南区）【大阪府】高槻市【京都府】京都市【滋賀県】大津市、草津市【長野県】諏訪郡【奈良県】生駒市【兵庫県】芦屋市【静岡県】浜松市【神奈川県】横浜市【埼玉県】朝霞市【千葉県】柏市【東京都】足立区、大田区、杉並区、練馬区　《国外》【イギリス】ライムレジス　から、ご利用頂いております。




引用元：体幹を鍛えるには鍛え方が肝心！筋肉リミッター開錠師が筋肉を説・・・