普段はキャッチャーだけど、遠投のメニューをこなしたときに肘を痛めてしまった塁間送球と遠投... この投稿をInstagramで見る 普段はキャッチャーだけど、遠投のメニューをこなしたときに肘を痛めてしまった💦 塁間送球と遠投送球では使っている筋肉が違います。 野球肘に悩まないためには、ポジションを特定した練習メニューをこなす方が怪我や故障のリスクは圧倒的に減ります。 #野球肘 #後ろ頭をかく動作制限 #肘を伸ばす動作制限 #筋肉ロック #筋肉リミッター開錠術あしすと 内田秀隆さん(@slhrbl8r7)がシェアした投稿 - 2019年Jul月1日am5時13分PDT