ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ、ﾄﾚｲﾙﾗﾝ、ﾏﾗｿﾝ。下手でも頑張るｻﾗﾘｰﾏﾝ

時間がないサラリーマンのへっぽこトレーニングを、日々書いていきます。