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  久しぶりのトレイルでトレーニング
• 久しぶりの皇居ラン
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  湘南国際マラソンにて
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  トレイルランナー、トライアスリートは是非に～
• やっと脚の包帯がハズレました。
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  脚の怪我はまだまだダメそうです。
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  ハセツネCUP
• リハビリ中
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  台風で大荒れの模様。
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  やはり、足はダメみたいです。
• 仕事が忙しくてトレーニングが。。。
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• トライアスロン　アジア大会
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  先週に引き続きトレイルラン
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  トレイルバーという、製品。
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  チームケンズカップ昭和記念公園トライアスロン
• 明日は、2回目のトライアスロンです。
• 風邪で酷い目に
• 来週は2回目のトライアスロン

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