皆さん今日も閲覧ありがとうございます。
皆さんはサプリメントを購入した事がありますか？僕は日々日頃からサプリメントを摂取しており、それを真似したのか友人もプロテインを購入するようになったのです！それは凄く嬉しい事ですよね♪
しかし!!友人はプロテインに書いてある【BCAA配合!!】という文字に騙され僕に｢俺の摂ってるプロテインBCAAも入ってるから凄くお得やわ～😎｣と言っていたのです。
皆さんは分かりますか？
【プロテインにBCAAが入ってる事の当たり前さ】
少し考えれば分かるはずです。
まずプロテインというのは、数珠のように繋がったアミノ酸の事を指します。
それを分解したのが切り離されてツブツブになったアミノ酸です。
ちなみにその過程の分解途中のがペプチドというものです。
そしてBCAA（＝バリン･ロイシン･イソロイシン）はその分解されたアミノ酸の35%-40%を占めていると言われています。
つまりプロテイン＝BCAAと言ってもいい
まぁ根本的には同じというだけで作用等は全然違ったりするから難しいところでもあるんですけどね
しかし友人の言ってる事、プロテインによく書かれている【アミノ酸配合!!】などの文字に騙されないようにしましょう。
また最近流行りのHMBの謳い文句も言い過ぎ…とも思うんですがそれは消費者がしっかりと調べないといけませんね😅
サプリメントは基本的に高額のものなのでしっかりと自分なりに調べた上で購入してくださいね！！
では！