実はあなたにまだ話していない事がありました。
最近紹介してきた「三大栄養素」と言われる
体を作る元になる栄養を
１日毎に分けて紹介してきました。
しかし実は筋トレをさらに極めている
意識がさらに高いあなたには
この『最高の整備士』達を紹介します。
最初から説明しても良かったのですが
あまり多くの事を言いすぎると混乱して
せっかくの情報が混乱してしまうのでやめました。
それにここまで読んでくれた
意識の高いあなたにこそ紹介したいのです。
この整備士たちにかかれば
・他の栄養素をよりスムーズに吸収させる
・体の機能を維持してくれる
・体の調子を整える etc.
と言った効果をもたらしてくれます。
今までの栄養は肉体を作ったり
エネルギーになるものでした。
しかし今回の２人は
そのすべてを助け、さらにより良い形で生かし
体のバランスを整える最高の奴らです。
では紹介しましょう！！
最高の人体整備士・・・
・ビタミン
・ミネラル
この二人の整備士によって
我々の体は整えられ元気よく
過ごしていけるのです！！
特にこの栄養素は不足しがちで
筋トレをしている人にとってはかなり
重要になってきます。
いわゆる「コンディション」に関わってくる
栄養素なのでチェックしておきたいですね！！
詳しいことはまた記事にしてだすので
明日も是非チェックしてくださいね！！
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僕の記事を書くモチベーションにもなるので
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