こんばんは！ マッスルビギナーです。
その名の通り筋トレ1年未満の初級トレーニーでござーます。
2018年の6月頃から始めました。
体型は痩せ型のぽっこりお腹スタートです。
ずっと増量を行なって70キロまで増えたので今日からケトジェニックダイエット を行なっています。
とりあえず一つ目の夢の6パック目指して頑張っていこうかと思います。
明日から食事のPFCバランスやトレーニングの内容などを書いていきます。
初心者がケトーシスに入れるかどうか、、、
記録と少しの娯楽としてこれからブログスタートです！