うっかり腰痛ベルトをし忘れると、あっという間に腰痛が戻ってくる今日この頃・・・
道が悪いから
それとも・・・お歳のせい・・・
お好み焼き
椎茸のバター醤油焼き
でしたー。
ばあちゃん、お好み焼きが大好物
使ってしまいたいキャベツの千切りがあったので、お好み焼きにー。
ついでに椎茸も焼いて、バターのっけて、スプレー醤油をしゅっ
椎茸の味が濃くて美味しかった
この日の歩数は、12508歩でしたー
豚肉のスタミナ源のタレ焼き
キュウリのナムル
グリーンオーク
押麦入りごはん
でしたー。
作るのが面倒だった日
お肉を焼いて、スタミナ源のタレで味漬けしただけ・・・
でも、手の込んだものより、逆に喜ばれたり
この日は、こーんな吹雪・・・写真ではあまり伝わらないけど、すっごい吹雪の日で。
なぜか、お天気悪いと、意地でも歩いてやるって気になる(笑)
で、目的地を和菓子屋さんにして、デコポン大福を目指して歩いて行った(正確に言うと、和菓子屋さんが遠いので途中までバスで行って、バス停～和菓子屋へ、和菓子屋～自宅までを歩いた。)んだけど、まさかの売り切れ
でも、かわりに購入したふるーつ大福のりんごが美味しかった
また、デコポン大福目指して行こう・・・
この日の歩数は、13196歩でしたー
手羽中の塩麹焼き
ローストビーフサラダ
キャベツとお揚げのお味噌汁
押麦入りごはん
でしたー。
久しぶりにお味噌汁を作った(笑)
手羽中は、一人分じゃないよー。
この日の歩数は、11228歩でしたー
塩ラーメン
でしたー。
この週はあまりご飯支度したい気分になれない日が続いて・・・
この日がピークに作りたくなかった・・・
かと言って、買ってくるのもなんだかなーな気分で。
結果、残り物の手羽中をほぐしてチャーシューかわりにして、塩ラーメンに。
午後から丸井さんに行ったら、可愛いカレンダーがお安くなってて、思わず購入。
西光亭のりすさんを描かれているイラストレーターさんのカレンダー。
300円になってたー
←もう２月の半ばだもんねぇ・・・
でも正規のお値段でも買ったであろう可愛さ
もう、パソコンや携帯のカレンダーでいいかな・・・と思っていたんだけど・・・
気に入るのを見つけれた
散々、雑貨屋さんとか本屋さんとか探したんだけどなぁ・・・次回も丸井さん要チェックだな。
丸井さんの帰り道、五稜郭公園を通ってきたんだけど、桜にもこんもりと雪がー。
春はまだまだ先だねぇ
この日の歩数は、16324歩でしたー
天ぷら (大葉、南瓜、さつまいも、椎茸、舞茸、海苔チーズ)
トマト
押麦入りごはん
でしたー。
バランス悪っ
蛋白質が全然足りないし、天ぷらばっかり・・・
でも、美容室の予約を入れていたので、他のものを作る時間がなかった・・・
ま、仕方がない。
海苔チーズの天ぷらは、6Pチーズを半分に切って、海苔を巻いて、天ぷら粉にくぐらせて、さっと揚げただけ。
これ美味しかった
美容室では、にゃんこをもふもふ
写真は撮らなかったー。
相変わらず青いお目目が可愛いの
この日の歩数は、9937歩でしたー
天むす (南瓜、舞茸)
なべ焼きうどん
アスパラと海老とトマトの黄身酢かけ
でしたー。
天むすは一人分じゃないよー。
天ぷらに天丼のたれをかけてから小さめおにぎりにしました
もう、何年も前から作ってみよう、作ってみたいって思っていた黄身酢(笑)
ようやく作りましたー
綺麗に分離せずに出来たけど、ちょっと火を入れ過ぎたかなぁ
プルンプルンだった～。
超さっぱりのマヨネーズみたいなでも玉子の味は当然黄身酢の方が濃いめ～。
美味しいけど、次回作るのはいつの日になることやら～(笑)
この日、ばあちゃんがすごい食欲で
この日もなべ焼きうどんは、ばあちゃんと１玉を半分こだったんだけど、いつもならそれだけでお腹いっぱいって言うのに、天むすも食べたし、黄身酢のプレートも食べたし、更に残っていた天ぷらも食べてた。
私よりも食べてたー
でも、食べると元気も出るから、どうぞ食べて
この日の歩数は、12257歩でしたー
この日は久しぶりの胃カメラの日で・・・
予約を入れてから半年(笑)ようやく、検査の日が来たー。
眠らせてやってくれる所は人気あるね～。
いつ寝ていつ起きたんだかもわからないぐらい、あっという間に終わりましたー。
前回は、逆流性食道炎があったものの、今回は特に何も言われず・・・
胃の上部の壁が多少薄くなっているけれど、年齢的なものだ、と・・・←出たー歳のせい
あと、肝臓、胆のう、総胆管、すい臓、脾臓のエコーは異常なし。
左腎萎縮、右腎画描出出来ず、移植腎は腫大なし・・・でした。
腎臓は、ま、仕方がないよね～。ってか、左腎がまだエコーに映るって事がびっくりだわー。
２２歳の時に具合悪くて病院に行った時には、すでにエコーに映らないって言われたんだもの～。
あと、移植腎のエコーって、透析に戻ってから初めてのような
特に腫れたりとかしていないって事なので安心したー。
とりあえず、来年もまた胃カメラしましょうね～って事で終了。
前日の２１時から絶食で、朝も昼も食べないまま・・・
胃カメラ終わったら、何か食べて帰ろうかなって思っていたんだけれど、行こうと思った所がことごとく水曜定休日で
とりあえず、いつもは歩かない方面に歩いてみよーと、ごはん何にしよう～、何食べよう～、と思いながら歩いて・・・
手羽先のから揚げが美味しいお惣菜屋さんに寄り、ばあちゃんと叔母用に手羽先のから揚げとメンチカツを購入。
そういえば、もち吉があるなーと、もち吉に寄っておせんべいを色々購入。
おせんべいがやけに重いなぁと思いつつ、パン屋さんに寄ってコロッケサンドと他にもいくつかパンを購入。
コンビニに寄ったら、ヨーグルトが食べたくなり、あと大人ファンタをみつけて飲んでみたくなり・・・
結局、この日食べたのはコロッケサンドとヨーグルト
いいのかこれで良かったのかもっと何かあったんじゃないのかーっ
大人ファンタは甘いけど甘すぎず・・・で美味しかったよ。
久しぶりに炭酸飲んだなー。
おせんべいがやけに重たいと思いながら帰宅したんだけど、帰宅して袋からおせんべい出してびっくり
お水が1ℓ入ってる私、買ってないよーと思いつつ、そういえば「水の日」って旗が立ってたと思ってもち吉のHPを見てみたら、水曜日と土曜日はお水をプレゼントしてくれるのね
知らなかった・・・持って歩くの重たかった(笑)そうか・・・1ℓ持ち歩いてたのか(笑)
「こりゃいける」ってやつもおせんべいでね。ふわふわの赤ちゃんのおせんべいみたいな食感のやつー。
これのチーズ味をばあちゃんにも購入。喜んでました
この日の歩数は、13670歩でしたー
ミニ天丼 (さつまいも、舞茸)
温かいそうめん
椎茸のバター醤油焼き
ほうれん草と鶏ひき肉入り玉子焼き
でしたー。
天ぷら・・・まだ残ってたの・・・
ようやく無くなった。
今日は、ベーグル屋さんの日でした
新作のねこさんとはりーさんが可愛い～どこから食べよう～
舞茸ベーコン×3、プレーン×2、ツナひじき×2、オニオンチーズマヨ×2、はちみつバター、ミックスフルーツクリームチーズ×3、はりーさん(栗あんぱん)、ねこさん(カスタードレーズン)、ココナッツスコーンを購入。
舞茸ベーコンミックスフルーツクリチこれ大好きなやつー
プレーンは何を挟もうかなー
今日の歩数は、16581歩でしたー
昨日(２２日木曜日)、ドライヤーを使おうとコンセントに差し込んだら・・・
バチッボォッッと音がして、火花と・・・火も少し出た
危なっ
断線していて、そこから、火と火花が飛び散ったみたい
でも・・・髪を乾かさないと・・・病院に行けない・・・
恐る恐る、その火が出たドライヤーを使いました
昨日は病院のため、新しいドライヤー買いに行けず・・・
今朝もまた、恐る恐るコンセントに刺し・・・恐る恐る髪を乾かしました・・・
危ないのでね・・・今日新しいドライヤーを購入。
これ買ってきたー。
いくつかおススメドライヤーのサイトを見たら、パナソニックの「イオニティ」シリーズがコスパが良くて、風量があって、良いみたいだったので。
きっとまた、断線させると思うから、１万円もするようなのはいらない～。
長持ちしてくれるといいな・・・←自分次第なんだけど(笑)