暑い

みなさんのお住まいの所は

いかがですか

お天気ですか

東京は毎日暑いですね

こういう日々が身体の体調を崩しやすく

あとから持病など起こしやすいので

体調はくれぐれも気をつけて下さいね

特に冷たい飲み物や暴飲暴食に気をつけましょうね

どんなに健康の方でも睡眠と食生活は大切ですね

今日は何ヵ所も仕事で移動します

明るい中高年は頑張ります