我が家のかめ
最近、成長が目覚ましい次男ですが 
実は 結構 大変でした、、、
次男は 
長男の不登校に 連動するかのように
小学5年生から 誰とも遊ばなくなり
学校と塾 以外、ずーっと 🏠 にいるような子でした
学校 には行っていましたが 心には 問題が
あるような 状態でした 
友達と 遊ばない
心を許せる 友達がいない
勉強 しない
ゲームばかり している
いつも 不機嫌そうに 黙っている
なんか 怒っている
聞いても 返事しない
時々 いきなり ブチ切れる
、、、
長男も心配でしたが、次男も心配な状態が
続いて いました ( 約5年間💧)
どうしてそうなるのか 分からない
反抗期だから？
何考えてるか 分からない
どうしたらいいか 分からない
なんて 声かけたらいいの？
どう 接すればいいの？
分かりませんでした
🌸
親には
子どもの気持ちを
理解しようとする気持ち
が 必要 …
🌸
「ちょっと待って✋私だって自分の親に 気持ちを
聞いてもらったことなんてないのに
なんで私がそこまでやってあげなきゃいけないの ?!」 (私です)
…それだから、子どもの具合が悪くなったのかもなんですが💦💦💦
とにかく 気持ちが 感じ取れない、、、💧 実は 自分の感情もよく分からない 💧なんだか 分からないけど
悲しい
イライラする
腹が立つ
モヤモヤする
自分は どう思うか❓
自分は どう感じてるのか❓
言語化出来ない、、、💧💧
自分の気持ちを 感じ取れないので
子どもの気持ちも 感じ取れませんでした
🌸
そこでオススメされたのが
໒꒱ 自分の気持ちを 書き出す ໒꒱
という やり方です
なんでも良いです。紙でも、スマホのメモアプリや日記アプリでも、
「 私は 悲しい 怒ってる
なんかすごく嫌だ イライラする
嬉しい 楽しい 私はコレが好き
私はこう思う なんで〇〇なの？ 」
などなど
なんでも思うままに書き出すのです
そうしているうちに
少しずつ 自分の気持ちが
分かるように なって行きます
🍀もし、自分もよく分からない
という方がいらっしゃいましたら🍀
ぜひ やってみてくださいね
子どもの気持ちを こうかな？と
想像出来るように なってきました✨
自分の気持ちが分かるようになると
楽しいです
自分こんな風に感じてたんだと
新しい発見があります ꉂ 🤭💡
心の整理がしやすくなりました
自宅でも 電車に乗ってても
どこででも やれます 👌🏻´-
ぜひ続けてみて
効果を実感 してみてください✨✨