こんにちは。
2020年2月13日から2021年7月4日まで、
雨の日も台風の日も1日も欠かさず、
1日8,000歩ウォーキングしていました。
運動不足の解消と体力増進を目的に、
始めました。
最初の2ヶ月ぐらいは1日10,000万歩を
歩いていましたが、足りない日は夜の
23時頃に歩いていました。
それで1日8,000歩にしました。
1日も休まず続けたら、足は痛い、膝は痛い、
腰は痛い状態の毎日でした。
スマホのアプリに記録されるので、連続記録が
途切れるのが嫌で、結局痛い、痛いと言いながら、
連続507日間続けました。
やせ型の僕はダイエットしているわけではないのに、
4kg減ってしまいました。
ある人に「健康のためにやっていることが、不健康に
なってどうする」と言われ、連続記録が途切れるのは
嫌でしたが、いったんやめることにしました。
ただ、連続507日ウォーキングを続けて急にやめると
ヒマなので、今はなるべく歩くようにしています。
そのうちに復活しようと思いますが、次は
ユダヤ教の安息日のように週一日は休もうと
思います。
だが、体力はつきました！
さて、本日の結果です。
2021年9月27日の終値ベースでは、時価総額44,019,421円です。
前日比58,400円のプラスとなりました。