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呼吸を変えれば人生が変わる！
ミラクル呼吸法 無料オンラインレッスン
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まだまだ落ち着かないコロナ禍。
免疫力をアップして健康を守り、
心を強く前向きに保つために
少しでもお役に立てればと思い、
5月に開催してご好評いただきました
呼吸法レッスンを開催いたします✨
普段、呼吸って意識していますか？
現代人類は・・・、
とにかく呼吸が浅い！！です😌
そして深くおなかまで取り入れずに
胸の上の領域のみで息をしています。
質の良い呼吸をすることは、
本当に大事です。
呼吸を変えると人生が変わります👍
20代の頃に、瞑想や気功、太極拳、
呼吸法にのめり込み、
あらゆる呼吸法を実践し
その素晴らしさに感動してきました✨
質の良い呼吸をすると
心が整い、精神的なバランスが生まれ、
あらゆることに影響を受けにくくなり、
視界が良くなります。
自律神経が整い、
ストレスを緩和できます。
コロナ禍による自粛モードで
すっかり社会生活の当たり前になった
オンライン生活💻
わたしが25年ほど学び実践してきた
様々な呼吸法を、オンラインレッスンという
形態にてご紹介したいと思います🤗
呼吸法は朝の時間帯に行うのが
とてもよいものですので
朝の開催となります。
（ちょうど通勤時間にあたってしまう方には
大変申し訳ございません🙏💦)
◎開催日時：
2020年7月13, 14, 15日 (月〜水)
2020年7月20, 21, 22日 (月〜水)
2020年7月27, 28, 29日 (月〜水)
全日程 朝8:30〜9:00
・全日程ご参加いただけます。
・お好きな日、ご都合の良い日のみの
ご参加も大歓迎です。
◎開催形式：ZOOMオンライン開催
ID とパスワードをメルマガにてお送りいたします。
◎参加費：無料
◎参加対象：
MUSAメルマガ読者様限定開催
◎8:20になりましたら、
メルマガでお届けするZOOMのURL,
IDとパスワードでご入室ください。
◎服装：楽な服装でご参加ください。
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