11月1日からダイエットを開始して、
美味しそうです❤️
1週間以上も経つというのに💧
体重が、全く減りません！
そりゃ、3連休は食べ過ぎてたし💧
最近の食べてしまった毒といえば、
アイスにクレープ、チョコレート、カステラ、ラーメン、豚カツ、大盛りご飯
なんやけど💧
1kgくらい痩せててもいいんじゃない？
あまい？
やっぱりあまいですか？
笑笑
と、いうことで、
今日からまた仕切り直します✌️
以前にブロガーさんからアドバイスもらった、鍋ダイエットを開始します✌️
鍋は、野菜もいっぱい食べれるし、お肉やお魚、豆腐などのタンパク質もとれるので、ヘルシーですよね✌️
寒くなってきたし、冷え性の私には、ピッタリやと思います✌️
やり方は自己流で、夜に鍋を食べたら、
シメのうどんや雑炊は我慢して💧
次の日の昼ごはんに、シメのうどんや雑炊を食べます✌️
朝は、もともと野菜ジュースと豆乳しか飲まないので💧笑笑
土日は、どうしても外食がちになってしまうので💧
平日の週5日、やろうと思います✌️
鍋の味は、塩、味噌、醤油、ポン酢、キムチ、チーズなど、いろいろ出来るので、
飽きずに続けれると思います✌️
こんなのも買ってみました⬇︎
美味しそうです❤️
これで痩せなかったら？
それはもう、病気としか思えません‼️
なんの病気やろ？
代謝が悪くなる病気か！？
それとも？ まさか💧
老化ですかーー！？