朝から少し腹痛があって、食欲もいつもより低下してすごく眠い～
というのもたぶん明日明後日くらいに生理になる予定なのです
私は生理中よりも生理前の方が体調がすぐれないので、今時期がとても辛いです
昨日の針治療でも先生に「お腹張ってるね。たぶん生理前だからだと思う。ちょっと調子がひどくなるかも」と言われました
でも針治療を終えるとお腹の張りはなくなり楽になったので、やはり生理前は尚更針治療が欠かせないなと思いました
先生は毎回今の状態を聞いてくれて、その都度体調に応じて治療にベストを尽くしてくれるのでありがたいです
今日はお腹が張ってる他、便通がよくて珍しく3回ありました
生理前は下痢や便の回数が増えたりするので、今回ももしや・・？！っていう感じですが、出血さえしなければオッケーです
私みたいに生理前にちょっと腸の調子が悪くなる方っているのかな・・？？
今日は漢方を多めに飲んで内から温めたいと思います
これがいつも飲んでいる漢方～煎じたバージョン
味は苦いけど効いてくれます
あとはゆっくり寝ます
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