まず【牛肉・豚肉を食べない・食べれない】
私は焼き肉が大好きだったので、初めは食べれないのが辛かったけど、それで症状がひどくならないのなら全然我慢できました
食べるなら鶏肉か挽き肉がほとんどで、あとは魚は比較的何でも食べれます
あと【バター・マーガリン・マヨネーズの入ったものや炭酸飲料・アイスを食べない】
これらも毎日のように、お菓子やパンなど食べていたので、お肉よりもこっちの方が辛かったかな
全く食べれないわけではないけどやっぱり控えたほうがいいなと思い、市販のパンやパン屋さんのパン・市販のお菓子・ラーメン・ジャンクフード(マック・モスなど)・ミスドなど病気になって以来食べていません
あっ！あとスタバもパンやお菓子は自分で手作りをするか、通販で無添加・天然酵母のものを頼んでいいます。私は幸い調理に携わっている仕事をしているので、今でも昼食はお弁当を作って持っていき、夕食は毎日自炊をしています
主にやはり煮物か魚、おひたしなどが多いかなぁ
お肉は週2くらいで本当に和風です
もし外食するとしたら、やっぱりお寿司か定食屋さんかうどん屋さんかなぁ
お腹の調子があまりよくない日が多い私でも口にできる唯一の贅沢外食メニュー達
去年は寛解すればここまでは厳しく食事制限しなくてもいいのかな？とか、同じ病気の人でも何を食べてもオッケー
の人もいるんだろうなぁ・・うらやましいなぁと本当によく思っていました
でも、病気になってよかったと思える時が一瞬ありました
私は何年か前に、ノンファンデーションを目指して肌を再生するエステをうけ、そこの化粧品を今でも使っているのですが、病気になってからしばらくして気分転換にエステをしてもらいに行った時に、肌が今までで一番綺麗と言われた時です
自分では確かに肌質が少し変わったかなと思ってはいましたが、他の人に言われるとすごく嬉しかったです
やはり今の若い人は特に食の欧米化で化粧をしていればわからないけど、スッピンになると肌がボロボロな人が多いそうです。
私は病気になったことで和食中心・添加物を出来るだけとらなくなったので、体内も綺麗になり肌質が変わったんだと言ってもらえ、病気になってその点はすごくよかったね♪とも言われました
エステのお姉さんとはおなじB型同士でとても気があって、なおお姉さんはすごく前向きな方なので、そう言ってもらって自分も前向きな気持ちになれたし、病気になってよかったと一瞬思えたときでした(笑)
でもいつかはモスとミスド食べたいな
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