ムロッチです。昨日も本日も自宅近辺で朝ジョグをしましたが、今朝の方が少々長めでした（といっても約5kmなのですが
）
昨日の話ですが、昼ご飯を食べ終えて業務を続けてたところ、別部署の事業部長がやってきて、何の話だろうと思ってたところ、
「ちょっと相談なのですが。
今晩ビリヤードをするのに人が足りなくて、是非来て貰えませんか？」
え
ビリヤード
「いやそもそもビリヤード未経験ですけど、そんな私が来ても大丈夫ですか
」
「大丈夫です。1人を除いて参加者みなビリヤードは初心者ですので
」
そして迷いに迷った挙げ句、
結局ビリヤードをすることになりました@銀座
https://www.bagus-99.com/shops/b_ginza/
会社の先輩、後輩計6名+私、プラスでベトナム人のシステムエンジニア1名（この方がビリヤード経験者）の計8名でした
そのベトナム人のエンジニアの方がベトナムに帰国されてしまう
とのことで、今回ビリヤードをしようということになったらしいです
https://www.kaikatsu.jp/column/031389.html
一応これを観てビリヤードの打ち方をリサーチしましたが、現実はそう甘くなかったです
なかなか真芯に当たらず、勢いよくボールが飛ばなかったです
今後ビリヤードをする時は今回よりはマシだと思ってやれるかもですが
今夜は退勤後に皇居周辺で走ろうということで、
初めて日比谷ライドに行きました
ここは勤務先からも近いのですが、何故か行ったことがありませんでした
まず日比谷ライドは地下にあるのですが、入り口を見つけるのに手間取りました
幸い皇居周辺で走り終えた方について行ったら日比谷ライドに辿り着き、今回はこのシューズをレンタル
HOKAのマッハ7です
私がフォローさせて頂いてる方が先日日比谷ライドでHOKAのマッハ7をレンタルしたということで、私も試してみたくなりました
他にはシエロ3とクリフトン10もありましたが、クリフトン10は先日横浜で履きましたし、シエロ3はサブ3以上向けのトップシューズで躊躇しまして、マッハ7にしました。
マッハ7はプレート無しのシューズですが、スピードは出しやすいということで、今月はインターバル走をするつもりがありませんでしたが、止むなくインターバル走をすることにしました
この記事でスピード走は今月はやらないと言ってたのにあっさり前言撤回です
二重橋前の1周800mのコースで、800m疾走→400mジョグを7セットやりました
「あ〜、なんでインターバル走を選んだんやあ〜、最近ゼーハー状態になる練習全くしてないからスピード落ちまくりングでしょうな」とボヤきまくりングな中でのインターバル走の結果は、
ラップタイムは、3:41→3:32→3:20→3:26→3:19→3:18→3:15
4セット目で中だるみのビルドダウン
これではまずいと5セット目から意地を見せました。
マッハ7はアディダスのジャパン9やアシックスのエボライドスピードと似たような感じで、スピード練習に向いているような感じでした
ちなみに、本日夜の皇居周辺ランで、今月の月間走行距離は200kmを突破しました
前年同月は30日でようやく200km超えでしたので、昨年の今頃と比べても比較的順調に見えますが、今週末は所用で走る時間が取れないため、今月はよくて230kmというところですかね〜
明日は夜は所用で走れませんのでまた朝ジョグになるかな〜