それは以前にブログでお知らせしたオリーブオイルの話。
便秘の方へプチ情報として、
夜寝る前にティスプーン１杯のオリーブオイルを飲むと
効果的だとお伝えし、
わたくし、継続的ではないものの
実践してたんですが・・・
やっぱり油を飲むって抵抗があり、
んーーー、まずっ
という日々でした。
で、ゆめこからおすすめされ納豆にオリーブオイルを入れて
晩ご飯に食べています。
その日の気分ですりごまを入れたり、
キムチを入れたり、天日干し塩を入れたり・・・
おいしく食べられるのでカラダも反応してくれるんでしょうか。
あとは、これで便秘が治るっ！
私は便秘にならないっ！！と、脳に暗示をかけます。
これも大切
最近、とても調子が良いので
みなさんにおすすめすることにしました～
昨日、前の職場の後輩と
１０年ぶりにスケートしてきましたよ。
あのミキティや真央ちゃんを育てた大須のスケート場へ。
後輩もこういった仕事（リラクゼーション店に勤務）なので
「怪我無く楽しもう
」
と滑る前に二人で誓いましたっ。
大須のスケート場では小学生くらいの子供達とコーチ、
それを見守るお母さんがあちこちにいました。
みんな軽々とジャンプをしたり、くるくるまわったり・・・
間近でみれて感動です。思わず拍手！！
未来のオリンピック選手がまたここから生まれるんですね～
１０年ぶりにしてはそれなりに滑れてよかったです。
無理はしませんでしたが、筋肉痛が・・・・
でも、楽しかった～！！！
なんだか久しぶりの更新です。
皆さんは、どんなお正月をすごしたんですか～？
ワタクシは、他のブログにも書いたんですが、
あちこちに初詣へ行ってきました。
元旦は、京都の下鴨神社へ。
（ここは去年親友が結婚式をあげた素敵な場所）
２日は、大阪西宮の門戸厄神へ
（仲良しの先輩から厄年ならお参りするといいよと教えてもらった）
３日は、地元の南宮大社へ。
（そのあとに串カツやおでんを食べるのが恒例）
そして、５連休という幸せな時間はあっという間に過ぎ・・・
「あけましておめでとう、今年もよろしく～」
と２００９年初出勤。
「あれ、太りました？」「私、太ったんです・・」
ゆめことお互いをチェックします。やはりこうゆう仕事柄体型の変化は気になるところ。
さっそく、空いた時間に、お互いやりあっています。
そうすれば、すぐ、戻ります。
んーすぐ戻しますっ。
