7月6日土曜日14:30
7月12日金曜日19:00
7月14日日曜日15:00
7月20日土曜日14:30
今日は5ラウンドでした、ありがとうございます。
梅雨どきの晴れ間ということもあってかラウンド数が少なかったので、縄跳びやスクワットを入れて体力の強化へ励んでいます。
筋トレは残念ながら中断してしまいました。その代わりにストレッチポールにハマってます。
柔らかめのマットレスの上でストレッチポールを使ってみたところ転がりにくくなって、より強く当たっている気がします。両方ある方にはオススメです。
来月の予定を立ててみました。
今月に引き続き少なめになってしまっています。途中で休暇を取れる予定なのでその時に増やせればと考えておりますが、どうなることやら。とりあえず現時点ではこれで。