今日は新鮮屋でアスパラ(L)通常1束150円120円!!


3束だと何と。。。300円でした!!!!о(ж>▽<)y ☆


週末でしかも悪天候だったのに昨日アスパラがいつも以上に

たくさん入荷したので売れ残りを心配して本日大特価アップとなった次第で

便乗して自分も買っちゃいましたとさ。o(^▽^)o



合格グリーンアスパラガスのポタージュチョキ


野菜ソムリエ☆むろPのきまぐれ日記-アスパラのポタージュ


【材料】2~3人分

・アスパラガス  2束(200g)

・玉ねぎ      1/4個

・牛乳       1カップ

・バター      大さじ1

・小麦粉      大さじ1

・固形コンソメ   1/2個


【作り方】

①玉ねぎをみじん切りにし、アスパラは小口切りにする。

穂先の部分は浮き実用にとっておく。ひらめき電球


②お鍋にバターを入れ、玉ねぎを透き通るまで炒める。

  小麦粉を加え焦げないように炒める。


③アスパラガスも入れサッと炒め、水(150~200ml)と固形コンソメとを入れる。

  混ぜながら中火で10分くらい煮る。

  アスパラの穂先をオーブントースターで3~4分焼く。


④ミキサーにかけ、お鍋に戻し牛乳を加えて沸騰直前まで温める。

 塩・コショウで味を整える。

 器にもり、浮き実をのせて出来上がり。


栄養満点の『アスパラのポタージュ』簡単なのでお試しをニコニコ