それでも太りたくない女心

チェロ、バレエ、猫写、ロシア語、そしてブログ、と気がつけばかなり「多趣味」な生活になり、毎日なんとなく余裕がありません。そこで、今、趣味の見直しをしています。（一応、仕事もしてるし☆）

　手始めに、体育会系の夫の忠告により、週5日していたバレエ・エクササイズを週3日に減らしてみました。運動効果は毎日でも2日に一度でも同じ、と聞いたからです。ならば思い切って1日おきにして、残った2日にロシア語の勉強をしてはどうか、と思ったのです。

　・・・うーん。

　各部位への運動効果は1日おきでも同じかもしれないのですが、身体全体の新陳代謝が鈍くなったのか、とたんに1キロ体重が増えたばかりではなく、体脂肪率も1%増え、お腹もすっきりしません。お腹がすっきりしないと、何だか身体がなまっている感じが否めません。

　30代の頃、せっせとジムに通っていた頃だって、やはり、週に2,3日しか運動していませんでした。でも、スッキリしていました。

　これって、年齢のせいかなぁ～。(-。－；)

　それとも、ジムのときは、運動のあとにサウナやジャグジーをしていたからよかったんでしょうか？でも、朝からエクササイズの後にゆっくりお風呂に入る時間はなく、ささっとシャワーが精一杯だから、それはできません。

　となると。

　体重と体脂肪、お通じを犠牲にしてまでい、ロシア語って朝から勉強しなくちゃなんないのかしら・・・というふうに、矛先はロシア語に向きます。週2回なら夜寝る前とか、そろそろ涼しくなってきたからお風呂にゆっくり入るとか・・・。(;^_^A　ちょっとそれも考えてみようかな。

　チェロは最近、落ち着き気味。

　ポジション移動を伴う音階練習がメインなので、毎回、少しの範囲を確実に指と腕に覚えさせる練習をしているのです。あとは、美しい旋律を持つ「名曲」、はっきり言って、バッハみたいに難しくありません。だから、そんなに長時間練習する必要はありません。

　それに最近気がついたのですが、1日おきに練習すると指の痛みが少ないので、より音程に集中できてある意味、効果的。忙しいときは悩まずチェロの練習をお休みするのも、ひとつのスケジュール整理のコツかな☆

　猫写は、我が家の猫たちへの愛情表現ですからねぇ～。(*^o^*)

　やめられません☆

　というわけで。

　趣味のリストラ、もう一工夫、必要なようです。ブログの更新頻度も、秋になっても、あまりあがらないかもしれないけど、これからもよろしくお願いします♪