メタボ親父のWii FIT体験記
いよいよ ある大台に突入しようとしている私まあみいが一念発起し、ダイエットに挑戦しています。中心となるのは 任天堂 Wiiの Wii Fit はっまてます
BMI 23.69
体重 69.91kg
筋トレ中心に 46分
このころから 継続的に子どもを背中に乗せて負荷をかけて 腕立て伏せ30回
腹筋30回を実施