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こんにちは。
今日は、晩御飯の献立を
何にしよう、、、？何作ろう、、、？
という主婦のお悩みを解決する
アプリのお話です
毎日のごはんの献立って
いつも同じようなメニューの
繰り返しだったり、
考えても考えても食べたいものが
浮かばなかったりします。
我が家は週末に買い物に行き、
1週間分をまとめ買いします。
毎回何を買うか悩みますし、適当に
買っておくと毎回同じような
メニューになってしまいます。
私は料理をすること自体は
好きです。お友達家族を呼んで
手の込んだおもてなし料理を
作ったりすることも結構
好きです。
でも日々の晩御飯はなるべく
短時間に効率的にさっと作りたい、
栄養のバランスもよく、
家族も喜んでくれて、
そして適度に節約もしたいですよね。
ということで、最近私が
利用しているのが
最長1週間の献立を簡単に作れるアプリ、『me:new（ミーニュー）』です
まず、家族の人数と
避けたい食材などを設定し、
最長１週間で好きな日程を
選びます。
私は平日5日間にしています。
そして、自動で献立作成をすると
日数分の主菜と副菜の2メニューが
表示されます。
写真とレシピも添えられています。
気に入らなければ献立編集で
変更できます。
副菜をもう一品、汁物を
追加することもできます。
アプリがチョイスしたメニューは
普段自分が作らないもの
だったりしますが、意外と家族が
喜ぶことがありますし、
メニューの写真を見て
気が進まなくても
（写真があまり美味しそうに見えないことも、、、）
作ってみると意外と
美味しかったりします。
それから便利なのが
自動で作成される
買い物リストです
ス―パーでも悩まず
リストを見ながら淡々と
かごに食材を入れていくだけ。
もう1か月くらいこのアプリを
使用していますが
献立のレシピが簡単なものが
多くていいと思います。
レンジで作れる料理も多く、
調理時間も短くなりました。
調理全てをレンジですますと、
フライパンを使う場合と比べて
油の使用量はずっと少なくなりますし、
部屋も暑くならず、調理の間に
別のことをすることができ
とても効率がいいです。
味に関してもドライカレーやナムル、
ホットサラダなどいろいろ
試しましたがとても美味しくできました。
特にクッキングシートで包む白身魚
蒸しは、とてもふっくら柔らかく
できて家族にも好評でした
毎日の献立にお悩みの方、
me:new（ミーニュー）
是非お試しください