前回は僕のようなビギナーがひっかけを起こしやすいグリップについて書きました。今回は併せて修正したい、スイング軌道について書いてみます。
ゴルフを始めて半年、なかなかスイングが安定せず、むしろ始めた頃より「当たり損ね」が増えたとさえ思います。
スイングごとにビミョ～にボールが当たる位置がズレたり、ダフり気味になって飛距離が落ちたり…これではゴルフも楽しくありません。
前回書いたようなひっかけグリップを修正できると、インパクトの際、フェースがボールに対してスクエアになり、出球がきれいなストレートボールになります。打感は悪くないのにまだ左に飛び出すようなら、今度はスイング軌道を疑ってみます。
アウトサイドインの軌道になっていませんか？僕も自分では気付かないうちにこの軌道になっていました。
まず両足のつま先を結んだ線をイメージします。その線に平行な線を、ボールの上を通るように敷き、これを飛球線と呼びます。
自分でアドレスした状態からボールを見て、この飛球線の外側（奥側）からボールに向かって入ってくる軌道です。このまま振り抜くと体の左脇にヘッドが抜け、フェースが閉じた状態なら左に、開いた状態なら右に飛び出しやすくなります。
チェックの仕方です。いつものようにリラックスしてアドレスし…。あ、ここで基本のスクエアグリップをお忘れなく。
そして、ゆーっくりとテークバックします。ゆーっくりです。30センチほど上げたところでストップ。
アウトサイドインのスイングでは、すでに飛球線の外側にヘッドがはみ出し、右脇が開きはじめているかもしれません。これをどう修正するか。
これは友人から教わった特効薬ですが、テークバックの時にグリップした右手を、右足の甲の上を通すようにすると、自然と右脇が閉まります。同様に、振り下ろすときもこの右足の甲の上を通すようにします。たったこれだけ。
こうすることで、スイング軌道がインサイドインになり、飛球線に沿って真っ直ぐとボールが飛び出すようになるはずです。
スイングは気を付けなきゃいけないことが多すぎて、アレをやり始めるとコレが抜けて、コレを戻すとアレを忘れる。こんな状態ですよね。
でもまずは、基本の動きを意識しなくてもできるように体に覚えさせること。僕はカメラとスイング解析ができる打席のある練習場に通っています。客観的な視点で見ることで、理想のスイングイメージとのズレをおおまかに補正します。
そのあと、カメラでは分かりにくい無意識に行っている変な癖を、ここで書いているようなちょっぴり意識改革で微調整していく。その繰り返しだと思います。
なかなか上手くいかない状態が続くと、たまに心が折れそうなことも。本当に試行錯誤の連続です。でもそれが楽しかったりもするんですよね。