おはようございます
今日は雨降ってたわりに気温下がらず
そんなに寒くない
日々でも違うし
1日のうちでも変わる気温
服装が難しい
今日と昨日のお弁当
焼鮭弁当
ダイエットしたいと娘
ので久々に脂肪燃焼スープを作る（日曜日のこと
6種の野菜をひたすら刻み
昆布、かつお節、鶏がらスープと一緒にぐつぐつ煮込む
天然塩とすりおろし生姜で完成✨
ささみのマヨ焼き弁当
ベースは素材味なので
日によってコンソメや味噌で味を変えて
学校にもバイトにも持って行っています
このスープがある間は家族みんなで飲む
デトックスできるので良い
効果が出ますように🙏❤️
癒された
昨日はクリスタルボウルを聴きにお寺へ
音が好きで実際に聴けて嬉しかった❤️
寝ながら聴くことができて
贅沢な時間を過ごせました✨
また機会あったら行こう
先週はひと段落ついた娘ともお出かけ
海老のビスクが美味しくてお気に入り
オレンジティーも美味しかった🍊
この日はもう一つカフェに行ったので
また次回でも
週はじめの病院日
残り3時間弱
先生の回診日
この間の血液検査は
ちょいリンが高かった
乳製品多かったのと
薬の飲み忘れ多い💦
気おつけよう〜
良い1日を🌈
