おはようございます
週はじめの病院日
残0.2kg／血圧⭕️
今日は先生の回診日
この間撮ったCTの結果がわかる日
なんにもなければいいな
ちょっとドキドキ💓
今日と昨日のお弁当
焼鳥弁当
今朝はすごく寒くて
なかなか起きれず
お弁当作りが気力の戦いになりはじめた
寒いの苦手、一気にシュンと弱る
なんとかできて良かった
昨日のお弁当
焼鮭弁当
旦那さんのみ
娘は学校おやすみ
家でできるということで
午前は寝て昼過ぎから作業していました
夕方からバイトへ
水族館へ
日曜日🚗
白イルカに会いに島根へ
すごい良かった
イルカショーに感激✨
若い時に行った時は
ただ淡々と周ったような気がするけれど‥
歳を重ねて行くと
その背景を考えるのかな‥
（設備の綺麗さや動物達のショーの訓練の根気＆動物の頑張り…
どこに行ってもなんだかズンと沁みて感動～
子供に戻ったようにはしゃいで楽しみました🙏
お昼ごはんは
アクアスすぐそばのごはん屋おおえさんへ
本日のおすすめ
魚を堪能しました
行きは高速を使って
帰りは予定もないので使わず
ドライブがてら帰る
途中
通り道にお風呂屋さんがあったので
そこでお風呂にもゆっくり浸かって
（お風呂の準備して行って良かった
露天風呂に入りながら
ちょっとつめたい風を感じつつ
空をぼーっと眺めて
なんだかゆっくりな時間が心地良かった
久々の温泉でした
道中もですが
家に着いても眠くて眠くて
娘のバイト帰りを待てずに
気づいたら夜中の３時でした
昨日は
ちょっと疲れが出たのか
１日眠だるい感じでのんびり🏡
お昼は焼きそばが食べたいと言うので
野菜たっぷり＆目玉焼きを上に乗せて🍳
今日は病院＆残りがあるのもあって
テンション低めのはじまり
あと2時間半ほど
寒そうにしてたら
温度あげますか？
とのこと
あげてもらったら
偶然か？
血圧いい感じ
（イメージでは温かいと血管拡がって
血圧下がると思ってたから
次も試して
良さげなら
しばらく温度あげてもらおうかな〜
良いこと知ったかも〜
嬉しい
良い１日を🌈
