おはようございます
気になってたオーラ診断をしてみた
今日はよく寝たので調子もいいし
心も穏やかです
今朝の駐車場〜病院までの景色
深呼吸して病院の中へ
穿刺はちょっと痛かったけど順調にはじまりました
何事もなく終われますように
おうちごはん
今朝の娘の朝ごはん
旦那さんは目玉焼き🍳
娘は目玉焼きは苦手なので炒り卵に
今日は部活の日🎾
スランプ中なので行くのが憂鬱そうだった
←こんな風になって帰って来そう💧
今日のお昼ごはん
手羽中の唐揚げ
お味噌汁とごはん🍚
昨日の病院後のランチと夜ごはん
娘の好きな定食屋さんへ
美味しく幸せな時間
病院も先生に近況を話し次回予約
夕飯を作る頃にはすごい睡魔に襲われる
そんなに動いてないように思ったけど
疲れたみたい
最近お酒を飲んでない旦那さんは
時間を持て余してるようで
「夕飯の準備、何かしとく
？」
と
のでお言葉に甘えて野菜を切って肉と炒めて
湯を沸かしてもらってる間に
私はお風呂入って髪をドライヤーで乾かす
そこからバトンタッチして味付けと麺を茹でるのみに
あっという間にミートソーススパ🍝
2人によそおって自分には味見程度に少なめで👍
薬を忘れないように飲み
20：30には就寝
朝の腕の麻酔、エムラクリームの時間5：20までぐっすり
よく寝て今日は元気です
あと３時間半ほど
今日は先生の診察があります
最近、身体のことをあまり考えずご飯を作る日が多いので
（頭の隅ではいつもカリウムやリンや気になることチラチラ
こーいうの良くないな〜と食事作りの勉強します📝
本を鞄に入れると重いけど
タブレットで本を見るよりも
やっぱり実際の紙の本が読みやすい
良い1日を🌈
Rayのmy Pick