こんにちわ
今日は暖かい☺
心地よい日々はわずかで
いきなり暑い感じ💦
夜はひんやり過ごしやすい
冒頭の写真📷
この度はGWと言えど
どこも行けない状態なので
引越して来てから
ずっーとさきのばしにしてた
おうちDIYを❤
私の部屋を畳からフローリングへ
旦那＆娘コンビで頑張ってくれました🎶
月曜日、火曜日で完成✨
ガラリと雰囲気も変わり
気分もリフレッシュ
天井の電灯も新しく
明るくなってすごく嬉しい
これを機に
これまた先延ばしにしてた
部屋の整理を少しづつしていこうと思います😊
フローリングを終えて
今度は棚作りに取りかかるそう
古いタンスを突破らって
今日、病院行く前に
2人があれこれ相談していました
私が本好きでぱっと見てもかなりの量
ので本を収納できる棚になるそう
出来上がりが楽しみ
今の量を半分くらいに減らせたらなぁ～
と思っています🎶
今は治療のベッドの上から
姿勢もあるのか…
ここのとこ腰痛持ち💧
ベッドの上体を起こして
本を読んだりしていると
おしりの尾てい骨あたりに力が集中するのか
地味に痛みがあって
家に帰ってみると軽い床ずれみたくなっている
なので、慣れてきた最近はまめに動かしています
同じ5時間をなるべく快適に
その方法をあれこれ考えてます😊
ひとまずコルセットで補強
姿勢が良くなるからか
ずいぶん楽になりました😊
しばらく様子見です🎶
あと45分
今日も無事終わりますように🌈
お水を引く量が多いと
終わり辺りに強いこむら返りが起きて
対策の漢方を飲んだあと
治まるを待つ
最近は体重をコントロールできるようになって
身体が透析に慣れてきたこともあって
こむら返りはごく稀に
快適な生活を送ることができています😊
さて、夕飯はなにしようかな～
これから考えます
もう夕方だけど…
良い1日を🌈