はい、私です。
最近･･･というか、この数ヶ月間、見えないストレスが
かなり蓄積されてきていることを実感しています。
遊んでいるときや、話しているときは楽しいんですけど、
ふとテンションが下がったり、下手すると一日ぐったりしていたり。
そんな自分を振り返り、時間を無駄にしているなとまたへこんだり。
不のスパイラルがすごいです。
こういう場合、ぱったり倒れるときがくるのではないでしょうか。
おかしいなと最近思うことは、寝不足なこと。
以前から夜更かしするタイプだが、別途に入ればすぐ寝れる体質。
むしろ、どこでもいつでも寝れる人だったのに･･･。
1時間くらいすると目が覚め、また寝るの繰り返し。
朝、まぶたがかなり重い･･･。
風邪とかそういうのじゃないから、すぐに治ったりはしないのかな･･･。
自分のことなのに、全然分かりません(´・ω・｀)
とりあえず、そういう状態だと記録しておくため
ここに書いた感じです。
最近･･･というか、この数ヶ月間、見えないストレスが
かなり蓄積されてきていることを実感しています。
遊んでいるときや、話しているときは楽しいんですけど、
ふとテンションが下がったり、下手すると一日ぐったりしていたり。
そんな自分を振り返り、時間を無駄にしているなとまたへこんだり。
不のスパイラルがすごいです。
こういう場合、ぱったり倒れるときがくるのではないでしょうか。
おかしいなと最近思うことは、寝不足なこと。
以前から夜更かしするタイプだが、別途に入ればすぐ寝れる体質。
むしろ、どこでもいつでも寝れる人だったのに･･･。
1時間くらいすると目が覚め、また寝るの繰り返し。
朝、まぶたがかなり重い･･･。
風邪とかそういうのじゃないから、すぐに治ったりはしないのかな･･･。
自分のことなのに、全然分かりません(´・ω・｀)
とりあえず、そういう状態だと記録しておくため
ここに書いた感じです。