ブログネタ：体のために気を遣っていることは?
参加中自分は健康に関してはうるさいです。
いつも気にかけているわけじゃないけど、
理解して妥協してるからOKかと自分で思ってます。
・夜１０時過ぎに食べない
・水分を多く取る
・野菜を食べる
・筋トレをする（腹筋と腕立てとWllフィットｗｗ）
・カップめんやお菓子をあまり食べない
などなど、心がけてはいます。
でも、たまに深夜にお菓子食べたくなったりするじゃないですか。
だから、そういうときは食べちゃいます。
なんとなく食べたいなら我慢します。
こうやって妥協するときにはしたほうが、長続きするんですよ、意識が。
ちなみに、自分はやせてます。
男なので50ｋｇないです。
ま、身長も低いんですけどねｏｒｚ