肌が荒れてきました

手が荒れてきました。
去年はカサカサというよりもボロボロになり、クリームじゃきかず薬を使いました。

今年はまだ真冬じゃないからか、食生活を変えたからか、少しですんでます。

なので時々食べていた菓子パンをやめ、お昼にみかんとりんごを食べるようにしました。
今週いっぱい続けて様子を見ようと思います。
去年と違ってこういう考え方ができるようになってついてます。

みかんとりんごも美味しくて、作った方に感謝です。
ありがとうございます。