時間を作らないと

季節も秋になり体調的にも余裕が出てきたので、そろそろ本格的に執筆をやらないと。

仕事の勉強をしないといけないので、もう少し早起きしたいです。
ただ目覚まし時計を使うと、レム睡眠とノンレム睡眠のリズムを無視して目覚めるので、起きてすぐに頭を使うのには向かないという意見があります。

とりあえず寝る前に、早起きすると自分に言い聞かせて、精神力で起きてみようと思います。