効果出てます

塩アンド昆布を入れたお湯を飲んでます。
気づいたことがあるんですが、トイレに行くものの、 あまり出ないんです。
これって必要な水分として、体内に残ってることだと思います。
うまくいってるみたいでよかった、よかった。
しばらくはさらに試行錯誤を繰り返し、より疲れないようにします。
昨日、今日と少し前に比べて楽になってます。
疲れてたら、執筆も読書も進まないんで。
これが元で、健康に気をつかうようになったんだから。
他にも理由はあるけど。
健康はしばらく勉強したいテーマになりました。