ショウガ紅茶

ショウガには血管を広げ血圧を下げる作用があります。
低血圧の人には体を温めて血圧を上げる作用があるので心配いりません。
血栓を溶かし、血流も良くします。
胃液、唾液、腸液の分泌をよくし、食中毒菌も殺します。
ショウガはいろいろな働きがあり、最大の働きは体を温めることです。
普通に紅茶を入れて、お好みの量のすり下ろしたショウガを入れて、黒砂糖かハチミツを入れます。
黒砂糖にも体を温める作用があります。
黒砂糖には血糖を下げる作用、脂肪を燃やしてやせる作用、減量する作用があると研究発表がされています。
ショウガ紅茶を一ヶ月続けて飲むと、体温が1度くらい上がってきます。
体温が上がり免疫力が強くなります。
紅茶の中にはカフェインがあり、ショウガの中にはジンゲロール、ジンゲロンがあり、これらは利尿作用があります。
体を温めて脂肪や糖分を燃やし、尿を出して水太りの状態を治します。
朝は体温も気温も低いので、最初は朝起きてすぐに飲むのがオススメです。
お風呂に入る前に飲むのも効果的です。
体温がより上がり、新陳代謝が高まります。
ショウガ紅茶を飲んで、体温を上げて新陳代謝を高めましょう。