早寝

昨日は家に帰ってから、パソコンもケータイも使わなかったら、いつもより早く眠れました。
完全朝型にした方が効率が良いようです。
って一回で決めるのもなんだけど。
夜にやろうと思って、集中力を上げるためにコーヒーを飲んだら、夜はなかなか眠れなくなります。
昔は夜中に書いていて、２時に寝ようとして３時過ぎまで眠れなかったときもありました。
そんなことを考えると夜にコーヒーを飲むのは避けたいわけですよ。
でも朝ならコーヒーを飲んでも、起きてて平気。
仕事も良い感じに進みます。
今日は昼にコーヒーを飲んだけど夜まで残ってないよなぁ。
効きやすいタイプだから。