健康は疲れにくい

僕の職場はカレンダー通りなので、昨日はお仕事でした。
そんな休みがちょくちょくある中の仕事のため、いつもより忙しかったです。
だけど全然疲れませんづした。
意識してることは
野菜を中心にして、ご飯(玄米中心にしたいけど、今は白米)をしっかり食べる。
水をたくさん飲む。
運動をする。

数えたら昨日はコップに１９杯飲んでました。これは飲みすぎかもしれないけど、仕事でも汗をかくし、朝と夜帰ってからジョギングをしてるので、やっぱり水を飲みたくなります。

ちょと前までは考えられない状態です。
ちなみに小説の進み具合いはボチボチです。こっちの方改善してかないと！