6月3日

おはようございます。村田竜一です。

昨日は久しぶりのお客様の指導でした。

ベンチプレスを見てほしいって事でしたが、相変わらずいいフォームでできていました。

ジムに入会して３ヶ月一緒にトレーニングしました。

やっぱり最初に、いいフォームを習得する事はすごく大切だなと思います。

悪いフォームを修正するのはなかなか大変です。

それではまた明日。村田竜一