体調管理 -90日目-

体調管理90日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　朝マック

昼食
　　イカ墨スパゲティ

夕食
　　サラダ
　　お好み焼き

間食
　　なし
　　

■運動
なし


■データ
１週間後（4月15日）に量ります。


■コメント
体調管理を始めてから3ヶ月が経ちました
あっという間でした。

ちょうど3ヶ月目のこの日は、朝マック、ハムを買いに行って、サイゼリア、そして、夕飯というように、食べてばっかり・・・

まぁ、良いか（笑）

下の写真は、2000円のハムの詰め合わせセットです。




スゴイ入っているのは魅力的なのだが、使い切るのかが不安・・・。

体調管理 -89日目-

体調管理89日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　おにぎり 小４個
　　お味噌汁

夕食
　　うどん 2人前
　　イカフライ 4枚

間食
　　なし
　　

■運動
なし


■データ
１週間後（4月15日）に量ります。


■コメント
最近、家に帰るとすぐに寝てしまう
しかも、ご飯を食べた後に・・・。
これは、マズイよね

そのせいか、今日は4時起き（笑）

体調管理 -88日目-

体調管理88日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　HOTMOT

　　

夕食
　　おにぎり
　　スパゲティ
　　玉子焼き
　　サラダ

間食
　　ロイヤルミルクティー

　　
　　

■運動
なし


■データ
１週間後（4月15日）に量ります。


■コメント
お昼にHOTMOTのお弁当を食べたのですが、注文して1分で出てきた
って、あきらかに作っておいたやつですよね
でも、何気に温かかった。
やるな～HOTMOT（笑）

あと、打ち合わせでドトールに行った。
ロイヤルミルクティがおいしいって聞いたので、注文をしました。
これがなかなか旨かった